工作之余喜開著音樂看書。同事不解，“音樂不影響你看書嗎？”我答，“開著音樂恰恰是為了保持寧靜促進看書的。”因為音樂是柔美的，可以掩蓋掉周圍不和諧的雜音，能使人更容易進入狀態，專心看書。

實際上，音樂在這起的作用就是營造一種平適的環境，從而使人的心平適下來達到寧靜。在錯亂喧鬧的環境里，我們應該擁有一個像音樂一樣能使身心平和的樂趣，去排除外界的干擾，釀造寧靜。